寝不足…電磁波の影響？

 おはようございます。

今日も良い天気ですね。

最近、ずっと寝不足です…

早く寝ても、夜中にふと目を覚まして、そこから暫く寝れず…

こんな日々が続いて仕事中もボーっとしてしまい(￣▽￣;)

なにか対策がないかとネット検索～

その中で「電磁波が睡眠を妨げる」と…

心当たりはメッチャあった！

寝る直前までスマホをポチポチしてるし、

枕元にスマホを置いて寝てるし…

なので昨晩は１時間以上前からスマホは触らず、

そして隣の部屋にスマホを置いて寝てみた！

結果…今のところスッキリした状態で仕事できてます（笑）

コンセントの近くでも寝ないほうが良いみたいです。

運転中にウトウトしてしまうと大変です！

寝不足にならないように気を付けてくださいね。

🚛　今日もご安全に！　笑顔で帰ってきてください！　🚛