寝不足…電磁波の影響?

 おはようございます。

今日も良い天気ですね。


最近、ずっと寝不足です…


早く寝ても、夜中にふと目を覚まして、そこから暫く寝れず…

こんな日々が続いて仕事中もボーっとしてしまい( ̄▽ ̄;)

なにか対策がないかとネット検索~

その中で「電磁波が睡眠を妨げる」と…


心当たりはメッチャあった!

寝る直前までスマホをポチポチしてるし、

枕元にスマホを置いて寝てるし…


なので昨晩は1時間以上前からスマホは触らず、

そして隣の部屋にスマホを置いて寝てみた!

結果…今のところスッキリした状態で仕事できてます(笑)

コンセントの近くでも寝ないほうが良いみたいです。


運転中にウトウトしてしまうと大変です!

寝不足にならないように気を付けてくださいね。



🚛 今日もご安全に! 笑顔で帰ってきてください! 🚛






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