秋の土用も終わり、暦の上では11月7日から「立冬」。いよいよ冬の訪れですね。
さて、先週ニュースで、愛犬家としては思わず嬉しくなる話題を見つけました！
犬を飼っている高齢者は、犬を飼ったことがない人に比べて、
要介護となる認知症の発症リスクが48％低かった
という研究結果が発表されたそうです。
約11,200人を7年半にわたって調査した結果だそうで、
犬との散歩や人との交流、規則正しい生活など
が関係している可能性があるとのこと。
毎日の散歩は大変なこともありますが、愛犬に癒やされながら、
知らないうちに自分の健康にもつながっているのかもしれませんね。
考えてみれば、仕事も同じかもしれません。
毎日決まった時間に出勤し、仲間と挨拶を交わし、
声を掛け合いながら仕事をする。
そんな日々の習慣や人とのつながりも、
元気に働くためには大切なことだと思います。
寒くなると、つい身体を動かすのがおっくうになりますが、
愛犬との散歩も、仕事前のちょっとした体操も、
できることから続けていきたいですね。
健康な身体があってこそ、安全な仕事ができる！
今週も体調管理を忘れずに、元気に頑張りましょう！
