2026年の夏の土用は、7月20日から8月6日までです。
土用は季節の変わり目とされ、
昔から体調を崩しやすい時期と言われています。
この時期は、十分な睡眠とバランスの良い食事、
そしてこまめな水分補給を心掛け、
暑さに負けない体づくりを意識したいですね。
また、土用といえば
「土用の丑の日」にうなぎを食べる風習も有名です。
暑さで体力を消耗しやすい季節だからこそ、
しっかり栄養を摂って夏を元気に乗り切りましょう。
本格的な暑さはこれからが本番です。
無理をせず、休憩を取りながら、
🚛🚛安全第一で過ごしていきましょう。🚛🚛
